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Vayu yoga
prana vayu
PRÁCTICA CON PRANA VAYUSamana VayuSamana se mueve en espiral hacia el interior y se concentra cada vez más.Samana vayu se traduce como “aire de equilibrio” y es responsable de la digestión en todos los niveles: la digestión de los alimentos, nuestras experiencias y emociones. Samana nos permite extraer Prana y otros nutrientes de todo lo que tomamos. En esos momentos en los que nos encontramos demasiado llenos… de comida, de medios de comunicación o de noticias, samana procesa lo que hemos recibido, para que podamos absorber las partes útiles, al tiempo que nos proporciona una sensación de centrado y equilibrio.
PRÁCTICA CON SAMANA VAYUVyana VayuVyana se expande e irradia desde el centro del corazón.Vyana vayu es responsable de toda la circulación: la circulación de la sangre, el oxígeno, los nutrientes y el Prana, así como la circulación de los pensamientos, las ideas y las emociones. Una fuerza expansiva, vyana gobierna el movimiento del Prana a través de los canales de energía / nadis, los sistemas circulatorio y nervioso. Conéctate con vyana cuando sientas que la circulación está obstaculizada, ya sea por manos y pies fríos, entumecimiento, patrones de movimiento atascados o bloqueo del escritor. También se dice que Vyana integra y coordina las acciones de los otros cuatro vayus.
cómo equilibrar apana vayu
He oído una teoría (y no sé si es cierta o no) de que la medicina occidental surgió del estudio de los cadáveres, mientras que en el mundo oriental estaba mal visto cortar los cuerpos muertos. Como resultado, la medicina occidental no tiene un concepto de energía vital en el cuerpo, mientras que los médicos orientales habían desarrollado ideas sofisticadas sobre el flujo de la energía humana al tener que estudiar a los seres humanos que respiran.
Sea o no verdad, una cosa es cierta: los yoguis derivaron su forma de entender el mundo de la observación y la experimentación personal, y el flujo de prana (energía vital) era de gran importancia.
Si piensas en tu funcionamiento diario, verás que sigue un patrón predecible: tomas cosas (comida, agua, información, experiencias); luego las procesas de una manera u otra; después absorbes los nutrientes o el conocimiento del procesamiento; eliminas las cosas que no necesitas; y como resultado creces, tanto física como mentalmente. Este es un ejemplo de tus vayus (corrientes de prana) en funcionamiento.
posturas de yoga vyana vayu
Hace unos meses, mi padre perdió su batalla contra el cáncer de páncreas. En la recta final de su vida, seguí dando un horario completo de clases de yoga, pero le visitaba a diario. Una tarde, entre clase y clase, me apresuré a volver a casa para cambiarme de ropa y llegar a su lado, pero no encontré aparcamiento. Aparqué en doble fila en el callejón de mi apartamento, encendí las luces de emergencia y entré a toda prisa. Seré rápido, pensé.
Dos minutos después, alguien tocó el claxon de su coche. Bajé corriendo las escaleras y una mujer mayor, pequeña y enfadada, me detuvo en seco: Tenía la cabeza asomada por la ventanilla del coche y me lanzaba improperios. Respiré hondo, miré a la mujer con sinceridad y le dije: “Lo siento mucho”. Mientras movía mi coche, ella soltó otro aluvión de obscenidades, entre las que se incluían suposiciones sobre mi “derecho”, y terminó la diatriba con: “¡Me dirijo a una cita con el médico y me temo que llegaré tarde!”.
Mientras la veía alejarse furiosamente sola, me acordé de una cita que me repito a menudo cuando me siento frustrada por los demás: “Sé amable; todos los que conoces están librando una batalla de la que no sabes nada”. En ese momento, me invadió la empatía por mi vecino. Ir al médico puede ser difícil. Ir solo puede ser aún más difícil. Por supuesto, ella probablemente no consideró que yo podría estar luchando una batalla propia, que mis visitas con mi padre eran algunos de los últimos momentos que pasaría con él.
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Vayu Aerial Yoga Ring Set Los anillos originales de VAYU Aerial Yoga® están específicamente diseñados y desarrollados para el sistema VAYU buscando formas de ajuste y transición a diferentes alturas, facilitando la fluidez de tu práctica.
Core Connection video 40 minutos de vídeo en profundidad para conectar con el núcleo. Este es el primero, de una serie de videos, donde Ana Prada demuestra cómo conectar y encontrar la fuerza dentro de la movilidad, la oposición y la respiración.
“El training de Vayu me ayudo mucho por que te ayuda a saber que parte del cuerpo estas utilizando y que todo esta conectado, te ayuda a ser mas consiente de todo tu cuerpo y tu energia.” Sara Granda, España
“VAYU Aerial Yoga es realmente innovador y diferente a cualquier formación de profesores de yoga y aéreos que haya realizado. Ana integra su riqueza de conocimientos en biomecánica, craneosacral, yoga, pilates y movimiento de danza con las artes aéreas en un aparato único.” Fabe Gin, Hawaii
