Según las comprobaciones realizadas por diversos estudios científicos, la práctica de yoga aporta muchos efectos positivos si se introduce en la etapa infantil, tales como el aprendizaje de hábitos posturales correctos, la toma de conciencia de su cuerpo, la canalización de la energía excesiva y el refuerzo del vínculo paterno o con el adulto que …
El comportamiento de la mayoría de los niños es involuntario y no planeado. Su comportamiento, aunque es perturbador y difícil de manejar, es representado como un intento de comunicar una necesidad. La seguridad: Nuestra necesidad más importante. Su comportamiento externo está comunicando un fuerte y resonante mensaje de, “No me siento seguro ahora mismo“. Como …
Las herramientas de respiración Educate 2B están pensadas para ayudar a los niños a despertarse y calmarse. El uso de la respiración como herramienta para ayudar a la autorregulación y para optimizar el rendimiento se remonta a miles de años atrás. Atletas, músicos, místicos y otros descubrieron hace mucho tiempo el poder latente en una …
¿No te gustaría poder pulsar un botón mágico y ser transportado a una hermosa playa para relajarte bajo el sol y escuchar las olas del océano? Tal vez tu “lugar feliz” sea un lugar diferente, pero estoy seguro de que puedes empatizar con el deseo de escapar a algún lugar para reiniciar y rejuvenecerte después …
5 posturas de yoga restaurativo para niños, adolescentes y adultos para reducir el estrés Leer más »
