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Fotos del yoga challenge
desafío extremo de yoga ¡gemelos contra amigos en bali!
El desafío también es sencillo y gratuito (¡siempre que tengas un teléfono móvil!) Así que ven a un viaje de autodescubrimiento, conéctate contigo mismo y con la comunidad de yoga en general, mientras pones tu salud mental y física como prioridad principal.
Fomentamos un viaje interior mientras nuestra comunidad abraza este nuevo mundo actual. El reto está diseñado para ayudarte a nutrirte y luego a florecer a través de este período con una sensación de claridad y paz mental. Cada semana tiene un tema para llevarte a través de este viaje, con una lista de poses para que te captures a ti mismo.
Si utilizas tu instagram por razones personales y no deseas publicar fotos de ti mismo haciendo yoga, pero deseas formar parte del reto, simplemente publica la imagen y luego archiva la foto. Es muy fácil de hacer y así no tienes que tener tu instagram lleno de poses de yoga, pero puedes seguir formando parte del reto.
Todo lo que tienes que hacer es unirte a nosotros en tu esterilla para un ritual de yoga diario y publicar una foto tuya en cada postura, junto con el texto que te enviaremos. Comparte tu publicación con tu comunidad y con la nuestra a través de los Hashtags y tal vez invites a familiares y amigos a unirse a ti en el reto. ¡Hagamos que este tiempo de aislamiento sea divertido!
lockdown yoga photo | factible
“Lo más importante es disfrutar de tu vida – ser feliz – es todo lo que importa” ~ Audrey Hepburn De la sesión de esta mañana con mis compañeros de yoga Ross y Melissa. ¡Después de fotografiar las posturas de acro-yoga nos fuimos a jugar un poco! Canon Sudáfrica 6D, 24-105 mm, F6.3, 1/200 seg, ISO 160, flash (2). Inspirada por SAFit Photography #safitphotography #yogabalance3 #yoga #acroyoga #yogainspiration #yogachallenge #yogaddict #yogaeverydamnday #yogagirl Yoga Journal Yoga Inspiration Yoga International
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¡desafío de yoga extremo! | teagan & sam
Los hábitos saludables se construyen día a día. Uno de los mayores conceptos erróneos sobre el yoga moderno es que está reservado para las personas ágiles, flexibles y/o adineradas. Si ha pensado que su cuerpo no se dobla de esa manera o que no tiene el dinero o el tiempo necesario, le escuchamos. Pero confía en nosotros: Hay una práctica de yoga para ti.
“Mi misión es compartir la práctica desde una perspectiva de libertad, dándote opciones y variaciones para que disfrutes de los beneficios del yoga sin importar tu edad, tamaño, habilidades o experiencia”, dice Tabilo. “Te invito a que explores y decidas lo que te hace sentir bien hoy. De este modo, las decisiones que tomas en la esterilla se trasladan a la vida en cosas como establecer límites y dar la cara por ti mismo.”
Más buenas noticias aún: el yoga no tiene por qué requerir mucho tiempo. Puedes obtener beneficios para el cerebro y el cuerpo con sólo unos minutos al día. Sigue desplazándote para conocer todos los detalles sobre cómo hacerlo en este reto de un mes de duración.
reto de yoga slip n slide ft sofie dossi
Una imagen puede valer más que mil palabras, pero en el mundo de los yoguis en Instagram, una foto puede significar toda una nueva carrera. En los últimos dos años, los entusiastas del yoga han acudido en masa a Instagram para documentar sus perfeccionadas planchas, estocadas y paradas de manos. A medida que el movimiento crece a un ritmo exponencial, también lo hacen las oportunidades de negocio.
Por ejemplo, Laura Kasperzak, una madre de dos hijos de Nueva Jersey que documenta su práctica de yoga en la cuenta de Instagram @LauraSykora. Kasperzak lleva 17 años practicando yoga y, aunque sus fotos le han dado casi un millón de seguidores, dice que sus primeros días de publicación eran sólo para seguir el progreso de su práctica.
Dos años y 717.000 seguidores en Instagram después, Kasperzak publica unas 40 posturas de yoga a la semana, allanando el camino para su nuevo negocio TwoFitMoms, un sitio web de salud, yoga y bienestar que dirige con Masumi Goldman, otra estrella del yoga en Instagram y amiga del instituto.
Caitlin Turner, de 28 años y originaria de Arizona, que se hace llamar @GypsetGoddess, se unió a Instagram hace menos de dos años, pero sus increíbles poses de yoga fotografiadas en destinos exóticos de todo el mundo le han ayudado a conseguir casi 200.000 seguidores y su propio programa de televisión. Uno de los seguidores de Turner en Instagram resultó ser el director de contenidos de la cadena de televisión en inglés de Indonesia, The Indonesia Channel, y la contrató para protagonizar Yoga Bliss, un nuevo programa de yoga en la primera cadena de televisión en inglés de 24 horas de Indonesia.
