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Exhalar aire
aspiración del aire exhalado
Esto ocurre debido a las propiedades elásticas de los pulmones, así como a los músculos intercostales internos que bajan la caja torácica y disminuyen el volumen torácico. Cuando el diafragma torácico se relaja durante la espiración, hace que el tejido que ha deprimido se eleve hacia arriba y ejerza presión sobre los pulmones para expulsar el aire. Durante la espiración forzada, como cuando se sopla una vela, los músculos espiratorios, incluidos los músculos abdominales y los músculos intercostales internos, generan una presión abdominal y torácica que obliga a expulsar el aire de los pulmones.
El aire exhalado contiene un 4% de dióxido de carbono, un producto de desecho de la respiración celular durante la producción de energía, que se almacena como ATP. La exhalación tiene una relación complementaria con la inhalación, que juntas conforman el ciclo respiratorio de una respiración.
La razón principal de la exhalación es eliminar del cuerpo el dióxido de carbono, que es el producto de desecho del intercambio de gases en los seres humanos. El aire se introduce en el cuerpo mediante la inhalación. Durante este proceso, el aire se toma a través de los pulmones. La difusión en los alvéolos permite el intercambio de O2 en los capilares pulmonares y la eliminación de CO2 y otros gases de los capilares pulmonares para su exhalación. Para que los pulmones expulsen el aire, el diafragma se relaja, lo que empuja los pulmones hacia arriba. A continuación, el aire fluye por la tráquea y luego por la laringe y la faringe hasta la cavidad nasal y la cavidad oral, donde es expulsado del cuerpo[1] La exhalación tarda más que la inhalación y se cree que facilita un mejor intercambio de gases. Algunas partes del sistema nervioso ayudan a regular la respiración en los seres humanos. El aire exhalado no es sólo dióxido de carbono; contiene una mezcla de otros gases. El aliento humano contiene compuestos orgánicos volátiles (COV). Estos compuestos consisten en metanol, isopreno, acetona, etanol y otros alcoholes. La mezcla exhalada también contiene cetonas, agua y otros hidrocarburos[2][3].
composición de la tabla de aire inhalado y exhalado
La respiración diafragmática, o respiración profunda, es la que se realiza contrayendo el diafragma, un músculo situado horizontalmente entre la cavidad torácica y la abdominal. El aire entra en los pulmones cuando el diafragma se contrae con fuerza, pero a diferencia de lo que ocurre durante la respiración relajada tradicional (eupnea), los músculos intercostales del tórax realizan un trabajo mínimo en este proceso. El vientre también se expande durante este tipo de respiración para dejar espacio a la contracción del diafragma. [1]
Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa, “el 12,7 por ciento de los adultos estadounidenses [han] utilizado ejercicios de respiración profunda… con fines de salud”,[2] que describe de la siguiente manera: “La respiración profunda consiste en inhalar lenta y profundamente por la nariz, normalmente hasta contar 10, seguido de una exhalación lenta y completa hasta contar lo mismo. El proceso puede repetirse de 5 a 10 veces, varias veces al día”[3].
Según el Centro de Asesoramiento y Salud Mental de la Universidad de Texas, “la respiración diafragmática permite realizar respiraciones normales y maximizar la cantidad de oxígeno que llega al torrente sanguíneo. Es una forma de interrumpir la respuesta de “lucha o huida” y desencadenar la respuesta normal de relajación del cuerpo”[4].
respiración exhalada
Comentario: Los estudios fueron sobre las partículas generadas en las vías respiratorias superiores solamente. No había información sobre las partículas < 20 μm exhaladas durante la respiración bucal normal. Las partículas > 20 μm sí se exhalaban durante todas las demás actividades respiratorias, excepto la respiración normal.
Unos 20 años después, Loudon y Roberts [13] se propusieron determinar el número y el tamaño de las partículas exhaladas mediante una técnica de muestreo que permitía comparar la distribución de la frecuencia de todas las partículas > 1 μm. Tres participantes en dos experimentos realizaron una serie de 15 toses en una caja y en otros dos experimentos contaron en voz alta de 1 a 100 en la caja. Antes de cada experimento, el participante se frotó el interior de la boca con tinte. Después de cada experimento, se cerraba la caja y las partículas se depositaban en papeletas durante 30 minutos. Se contaron las partículas asentadas, así como las partículas restantes en el aire, que se depositaron en un filtro Millipore en el puerto de salida de la caja.Los resultados de los tres individuos mostraron que el diámetro medio de las partículas generadas durante el habla y la tos era de 81 μm y 26 μm respectivamente. El seis por ciento de las partículas generadas durante el habla permanecieron en el aire después de 30 minutos frente al 49% de las partículas generadas durante la tos, lo que indica la importancia de la tos en la transmisión de infecciones bacterianas. El número de partículas producidas por la tos varió ampliamente. Los autores comentaron varias causas potencialmente importantes de la gran variabilidad: la tos es difícil de estandarizar; la formación de partículas depende de varios factores, como la cantidad de secreción y su ubicación en la boca y la colocación y el movimiento de los labios, la lengua y los dientes.
composición del aire exhalado
Reimpresiones y permisosAcerca de este artículoCite este artículoSukul, P., Schubert, J.K., Zanaty, K. et al. Exhaled breath compositions under varying respiratory rhythms reflects ventilatory variations: translating breathomics towards respiratory medicine.
Sci Rep 10, 14109 (2020). https://doi.org/10.1038/s41598-020-70993-0Download citationShare this articleAnyone you share the following link with will be able to read this content:Get shareable linkSorry, a shareable link is not currently available for this article.Copy to clipboard
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