Dharma yoga

Dharma yoga principiante

El mundo puede ser un lugar bastante difícil de navegar. Es tentador decir que es más difícil ahora que en el pasado, pero probablemente no sea tan cierto. La gente se ha sentido desconcertada por las cosas que ocurren a su alrededor durante eones -guerra, hambre, enfermedad, cómo elegir un buen cónyuge- y se ha preguntado cómo encontrar el camino correcto a través de todas las incógnitas. El concepto de dharma refleja estas mismas cuestiones, en concreto, cómo averiguar qué estamos haciendo aquí, en todos los niveles. Determinar el propio dharma significa encontrar el camino, desde lo más minúsculo (¿qué tengo para cenar?) hasta lo más profundo (¿cómo puedo hacer del mundo un lugar mejor?).

Brad Waites, director del College of Purna Yoga de Vancouver, dice: “‘Dharma’ viene de la raíz dhri, que significa ‘sostener’ o ‘retener’; ‘ma’ es yo. ‘Dharma’ se traduce literalmente como ‘lo que me mantiene unido’; es una parte integral de ti, y nunca te sientes verdaderamente realizado si no vives tu dharma”. Los que tenemos mucha suerte podemos haber experimentado esta sensación: quizá amas tu trabajo y no te imaginas haciendo otra cosa. O tal vez tu trabajo de voluntario es lo que te hace vibrar. O tal vez, como muchos de nosotros, todavía estás buscando.

Rueda de yoga dharma

Fundado por Sri Dharma Mittra en 1975, Dharma Yoga Shiva Namaskar Vinyasa es un desafiante flujo vinyasa basado en las tradiciones del raja yoga pero adaptado a la vida moderna. Este tipo de yoga se enseña en varios niveles -Dharma I, II, III, IV y V- desde principiantes hasta avanzados. La práctica del Dharma Yoga libera el flujo de prana, moviéndolo a través de la columna vertebral y hacia “los cuerpos físico, metabólico, intuitivo y de la felicidad”, promoviendo la salud y la armonía.

El Dharma Yoga es apropiado para estudiantes de todos los niveles, desde principiantes hasta yoguis avanzados, porque se adapta a las necesidades de los estudiantes. Durante una clase de Dharma Yoga, no sólo se practican las posturas de yoga como movimientos físicos, sino que se anima a profundizar y experimentar la práctica de forma meditativa y espiritual.

Dharma yoga

Dharma yoga vs vinyasa

Mittra es conocido por su Tabla Maestra de Yoga de 908 posturas, cada asana ilustrada con una fotografía de Mittra realizando la postura.[3] Lleva enseñando desde 1967, y es director del Centro de Yoga Dharma en la ciudad de Nueva York que fundó en 1975.

Dharma Mittra nació el 14 de mayo de 1939 en Pirapora, Minas Gerais, Brasil. Comenzó a estudiar yoga en 1958. En 1964, dejó la Fuerza Aérea Brasileña y se trasladó a la ciudad de Nueva York, para estudiar con su nuevo gurú, Swami Kailashananda, conocido en América como Yogi Gupta. Tras un estudio intensivo de Ashtanga y Karma Yoga, en 1966 fue aceptado e iniciado como sannyasi (alguien que renuncia al mundo para realizar a Dios). Dharma comenzó a enseñar en 1967, después de pasar una década como yogui a tiempo completo y brahmachari (un estudiante religioso célibe que vive con su maestro y se dedica a la práctica de disciplinas espirituales). Célebre profesor del ashram de su gurú, lo dejó en 1975 y fundó el Centro de Yoga Dharma en Nueva York. Es director del Centro de Yoga Dharma en la ciudad de Nueva York[3][5][6].

Flujo de yoga dharma

BienvenidoDharma Yoga es una práctica de atención plena y relajación basada en la conciencia, fundada por el nativo de Austin Keith Kachtick en 2005, que explora el hatha yoga tradicional a través de la lente del budismo.  Las clases van desde un vigoroso flujo de vinyasa hasta suaves y relajantes sesiones nocturnas de hatha al final del día.  Nuestros célebres cursos de formación de profesores han certificado a cientos de profesores de yoga que ahora trabajan en prácticamente todos los estudios de yoga de Austin, así como a nivel nacional e internacional.Dharma Yoga es un entrenamiento divertido, desafiante y potencialmente transformador de la vida para el cuerpo y el corazón.  Prometemos buena música, buenas vibraciones y la orientación de algunos de los mejores profesores de yoga y meditación de Texas, profesores que conocerán tu nombre.  Corazón de Buda.  Cultivado localmente y abierto a todos los niveles.