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Mejores libros para embarazadas
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¡Enhorabuena si acabas de descubrir que estás embarazada! En este artículo comparto contigo mis 10 mejores libros sobre el embarazo para mamás primerizas en 2021, y por qué me encantan. Descubrir que estás embarazada puede ser emocionante, estimulante y desalentador a partes iguales. Pero hay muchos libros llenos de información que te ayudarán en tu viaje y te darán conocimientos. Me encantan los libros escritos por expertos en su campo, con calificaciones que los respaldan. Estos son mis mejores libros para padres primerizos:
Libro informativo sobre lo que puedes esperar de tu bebé recién nacido y los hitos de su desarrollo. Escrito por la Dra. Caroline Fertleman, pediatra, y convenientemente dividido en semanas, lo que significa que es más fácil de digerir para los padres privados de sueño.
Confieso que he escrito un libro sobre nutrición durante el embarazo. Para las nuevas mamás que buscan información fiable sobre qué comer durante el embarazo. Está repleto de las últimas orientaciones e información respaldada por la ciencia sobre qué comer durante el embarazo.
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Dado que es una doula, el libro también se centra en los objetivos del parto con un útil ejercicio de “carta de nacimiento”. Un buen equilibrio entre los consejos hippies y los prácticos, este libro es una nueva adición bienvenida a la literatura sobre el embarazo.
Es una gran elección si quieres un libro de referencia fiable que no sea demasiado pesado ni esté cargado de detalles sobre todo lo que puede salir mal. Ofrece información autorizada y precisa sobre el embarazo, procedente de una fuente acreditada, e incluye un calendario de 40 semanas de embarazo y una guía de síntomas.
Las personas que no conectan con este libro suelen mencionar que la autora está demasiado preocupada por parecer “gorda” durante el embarazo. Sin embargo, muchos parecen encontrar consuelo en la franca discusión de la autora sobre sus inseguridades emocionales. Les ayuda a sentirse menos presionadas para tener un embarazo “perfecto”.
La autora, Emily Oster, comparte la evidencia de que beber muy poco está bien durante el embarazo, aunque beber mucho es extremadamente peligroso. En general, quiere que la gente se fije en las pruebas y tome sus propias decisiones en lugar de seguir reglas en blanco y negro. No hace falta decir que ha sido muy polarizante.
amigo, vas a estar…
Cuando me enteré de que estaba embarazada, me apresuré a devorar cualquier libro que me ayudara a prepararme para los meses venideros. Pasé mucho tiempo leyendo sobre todas las cosas prenatales, y cuando llegó el bebé, me di cuenta de que no había leído mucho sobre lo que iba a venir más allá de esos primeros meses. Por otra parte, todo lo que había leído antes del bebé parecía tener sentido, como el horario de las siestas o de las comidas, pero una vez que llegó el bebé, todo parecía completamente diferente. Recuerdo que, con mi falta de sueño, le pregunté a mi pediatra: “¿Qué libros debería leer?”, y ella me dijo: “¡La lectura! Si tienes tiempo, pero no te estreses”. Cuando se tiene un bebé, y luego un niño en crecimiento, siempre habrá cosas nuevas que aprender, pero aquí están mis libros favoritos para leer durante el embarazo y tener a mano para el primer año.
Escrito por dos de los mejores psiquiatras especializados en reproducción, este libro es imprescindible para las nuevas madres. Cuando se está embarazada, la atención se centra siempre en el desarrollo del bebé y en que el cuerpo alcance cada uno de los hitos del camino. Pero hay profundos cambios mentales que se producen cuando te conviertes en madre y dejas de ser responsable sólo de tu persona. El libro explica que es normal experimentar sentimientos que pueden resultar desconcertantes, como el pánico al descubrir que estás embarazada después de meses de intentarlo, o no sentir amor a primera vista por tu bebé. Me encantó cómo este libro me introdujo en el concepto de “Matrescencia”, el nacimiento de una madre, y cómo puede ser tan estresante como la adolescencia.
los mejores libros sobre el embarazo en el reino unido
¡Enhorabuena si acabas de descubrir que estás embarazada! En este artículo comparto contigo mis 10 mejores libros sobre el embarazo para mamás primerizas en 2021, y por qué me encantan. Descubrir que estás embarazada puede ser emocionante, estimulante y desalentador a partes iguales. Pero hay muchos libros llenos de información que te ayudarán en tu viaje y te darán conocimientos. Me encantan los libros escritos por expertos en su campo, con calificaciones que los respaldan. Estos son mis mejores libros para padres primerizos:
Libro informativo sobre lo que puedes esperar de tu bebé recién nacido y los hitos de su desarrollo. Escrito por la Dra. Caroline Fertleman, pediatra, y convenientemente dividido en semanas, lo que significa que es más fácil de digerir para los padres privados de sueño.
Confieso que he escrito un libro sobre nutrición durante el embarazo. Para las nuevas mamás que buscan información fiable sobre qué comer durante el embarazo. Está repleto de las últimas orientaciones e información respaldada por la ciencia sobre qué comer durante el embarazo.
