Yoga studio marta mahou

Yoga studio marta mahou, Yoga para Niños

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What a paradox to call ‘end’ to a journey that begins! On Fridays I take off in the Solaris ship equipped with micro-utopias heading for unknown worlds, knowing that on Sunday it’s time to return to the planet of the apes. The fuel is biological: friendship, love and conversation; reading, writing (articles, short stories or my diary) and Yyengar yoga. That is my modus vivendi.

The best worlds are glimpsed over breakfast (as Truman Capote suggested). I drink Japanese tea (sencha or giokuro) and write for several hours; then I take a long walk: Casa de Campo, Botanical Garden or the Retiro in Madrid (genetics in its rose garden is an art that transports me to the Mughal gardens of Delhi).

Chimerical or not, I imagine three or four trips every weekend. The energy of thinking a trip is very clean: it predisposes favorably to understand what is ignored and polishes prejudices. To be amazed is one of my objectives during the weekend. For this, it is necessary to walk not only in the outer space but also in the inner space.

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Comencé mi vida profesional trabajando con idiomas, tanto traduciendo como enseñando. Más tarde pasé varios años trabajando en la producción audiovisual. Compaginé mi estresante vida profesional con una práctica regular de yoga hasta que en el año 2000 decidí dedicarme a la enseñanza del yoga de forma profesional.

Después de mi certificación con Yoga Alliance en 2002 he enseñado de manera constante en estudios como City-Yoga, D_Espacio y FIP. Antes de abrir mi propio estudio también daba clases regularmente en el estudio del quiropráctico Gonzalo Vidal D.C. Además, colaboro con el Colegio Montessori de Madrid en la introducción del Yoga y la conciencia corporal en las aulas. También soy doula en partos domiciliarios y hospitalarios.

Mi formación personal comenzó con la certificación de profesora en 2002 (Yoga Alliance), pero la llamada formación en Yoga nunca termina. Mi trayectoria incluye Yoga prenatal y postparto con Montse Cob (OmMa Prenatal), y talleres/clases continuas con reconocidos profesores internacionales (Donna Farhi, Max Strom, Judith Lasater, Montse Cob, Marta Mahou entre otros). Incluyo en mis enseñanzas el Yoga restaurativo y terapéutico, ayudando a restablecer la simetría de nuestro cuerpo y a prevenir lesiones. Recientemente he participado en el Programa de Reducción de Estrés con Carola García basado en el Centro de Mindfulness del Centro Médico de la Universidad de Massachussets.

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On the other hand, in the field of academic research, I began my doctoral studies in Sciences of Religions with the desire to know in depth the culture that gave rise to the deep and intelligent discipline of Yoga. Since then I maintain an intense activity as a researcher in the field of Mythology and Philosophy of Shivaism and Shaktism, Vedic Religion, the Philosophy of Samkhya and Vedanta, the systems of Yoga and Tantra and Buddhism, as well as the expression of these traditions in the Arts and Iconography.

Since 2018 I have the opportunity to share these learnings in the context of the Professional Qualification Course for Yoga Instructors at the Faculty of Physical Activity and Sport Sciences (INEF) at the Polytechnic University of Madrid (UPM), specifically the module of “Fundamental ethical, philosophical and mystical principles of Yoga” which is an enormously enriching experience, a real stimulus to continue learning.

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