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Fast food saludable chefbosquet
tataki de atún – chefbosquet
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cómo hacer palomitas de maíz saludables | chefbosquet
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Cuando pensamos en comida rápida, normalmente lo que nos viene a la mente son los famosos productos ultraprocesados y de baja calidad nutricional. Pero las recetas y los ingredientes de Roberto Bosquet demuestran que preparar platos sabrosos en poco tiempo sin renunciar al azúcar ni a las harinas refinadas es posible. En Comida rápida y saludable encontrará: – Consejos para comprar alimentos y elegir los mejores productos locales y regionales. – Estrategias de cocina que le permitirán ahorrar dinero, mantener su cocina más limpia y ayudarle a no tirar la comida. – Claves para dejar de hacer dieta y aprender a comer sano. – 70 recetas fáciles y saludables para desayunos, comidas, cenas y postres apetitosos que te inspirarán y te ayudarán a cambiar tu rutina alimentaria para siempre.
cheesecake de fresa y plátano | chefbosquet
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brutal bolognaise macarroons | chefbosquet
-What is the first key for a tasty meal to be healthy? -Healthy, natural, suitable ingredients, cooked in the right way, so that a product that we usually know in an unhealthy version, such as donuts or pizza, becomes a nutritional dish that we can eat any day without remorse.
How do you make an anti-regret doughnut? -We are used to a doughnut being made of refined flour and butter. What I do is turn it upside down. If we were to put a plate with the donut ingredients, you would use: some eggs, dates to sweeten, pure cocoa powder, pure chocolate, roasted pumpkin or sweet potato, and with this mixing and baking you would have a donut. If you look at it separately, you see that these are all-natural ingredients.
-You show that “healthy fast food” is not an oxymoron. -That’s right. I also say fast because it’s fast. With a few minutes of preparation at home, with these recipes, you can have a spectacular result. And always healthy.
