Retiro espiritual fin de semana cataluña

Retiro espiritual fin de semana cataluña, Yoga para Niños

Construyendo una shala de yoga privada para nuestro centro de retiros en españa

Tomarse un tiempo para centrarse en nuestro bienestar mental y físico es una forma poderosa de empezar el nuevo año. Todos estamos motivados de diferentes maneras, así que aquí hay cinco retiros que ofrecen formas excepcionales de nutrir el alma, desde la soledad espiritual y la tranquilidad, hasta el poder de la conexión humana.

El viaje más reciente se organizó en 10 etapas, con paradas de varios días a una semana en cada lugar, donde los participantes aprendieron formas de reconstruir y repoblar estos pueblos abandonados, al tiempo que adquirían una nueva visión para sus proyectos personales y profesionales. En cada parada, los participantes se conectan con startups locales, hacen voluntariado en ecoaldeas y cohabitan con los lugareños, al tiempo que participan en diversos talleres y charlas de emprendedores locales, que pueden incluir temas como growth hacking, negocios sostenibles 360º, pensamiento visual o gobernanza dinámica. Los participantes no sólo se benefician de la convivencia y el co-working con fundadores de startups, nómadas digitales y makers, sino que también pueden aprovechar los descuentos y el acceso a las casas del pueblo y a los anfitriones locales una vez finalizado su viaje. www.pandorahub.co

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El retiro espiritual es un tiempo reservado para estar en quietud, descanso y soledad con Dios. Durante generaciones, la gente ha ido a retiros espirituales para encontrarse con Dios y experimentar la renovación espiritual. Los retiros nos alejan del ruido y la distracción, y nos llevan a un lugar de refresco y renovación espiritual. Es una forma de entrar en la presencia de Dios y permitirle que alimente nuestra alma. A medida que nos instalamos en la quietud, percibimos las agitaciones de nuestra alma, nuestros anhelos más profundos, y el susurro silencioso de Dios para nosotros.Puede que quieras hacer un retiro espiritual, pero no sepas cómo hacerlo. Si la práctica del retiro espiritual es nueva o extraña para ti, he creado una guía sencilla para ti. Ya sea que tu retiro sea de medio día o de varios días, esta guía te dará algunas pautas útiles.Aquí hay una guía práctica, paso a paso, para hacer un retiro espiritual:Publicidad

1. Considera el tiempo y encuentra un lugarConsidera la duración del retiro que quieres hacer y averigua cuándo puede encajar en tu agenda. Puede ser un día o varios días. Haz los arreglos necesarios para proteger este tiempo de las distracciones y el trabajo. Busca un lugar tranquilo donde puedas pasar tiempo a solas con Dios. Ve a un centro de retiros o a un monasterio que reciba visitas. O pasa un día al aire libre en la naturaleza.2. Establece tu intenciónConsidera cuál es el propósito de tu retiro. ¿Qué esperas recibir de este tiempo? Tal vez quieras experimentar el descanso, o ganar más claridad sobre algo en tu vida. Tal vez estés discerniendo tu vocación o una decisión importante en tu vida, y quieras dialogar sobre ello con Dios.Anuncio

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Los practicantes de la meditación le contarán todos sus beneficios: cómo puede ayudar a reducir el estrés y mejorar el bienestar mental y físico general. Los investigadores están de acuerdo. La meditación desencadena la respuesta de relajación del cuerpo. Puede calmar la mente y el cuerpo acallando los pensamientos inducidos por el estrés que pueden provocar un estado de agitación.

Para algunos, una habitación tranquila de la casa o un lugar apacible en el parque pueden ser suficientes como lugar para practicar la meditación consciente. Pero otros pueden necesitar más orientación con clases o talleres de yoga, y un respiro tranquilo de sus bulliciosas ciudades y sus ajetreados hogares con vistas relajantes e inspiradoras y servicios de lujo. Los retiros de meditación ofrecen esto y mucho más. Pueden ayudarle a recuperar la energía, a conectar con la naturaleza y a aprender técnicas de atención plena que puede llevarse a casa. Aquí hemos reunido los mejores retiros de meditación del país.

Gran apuesta

Nuestro programa incluye varias actividades: paseos meditativos en la naturaleza, variedad de clases y talleres de yoga para todos los niveles: Hatha Raja Yoga, Vinyasa, Pranayama, Meditación, Satsang y Relajación Profunda. Disfruta de paseos meditativos en la naturaleza.

España.  Shahar comenzó a practicar yoga como un proceso de autorrealización, y está continuamente explorando y estudiando la disciplina. Trabajó con su profesora Roxi Stolk durante varios años como karma yogui a tiempo completo en el Estudio Yoga Mala (Israel).

La filosofía del yoga es ahora un pilar importante de su forma de vida. Shahar fue certificado por el legendario Maestro Yogui Sri Dharma Mittra . También estudió con profesores de renombre como Shakti Mhi, Dechen Thurman, Prassad Ragnekar, Tj Jackson y la Dra. Tina Berkovits.

Shahar dirigió el estudio de yoga B Kind Yoga (Israel).Durante más de 5 años fue terapeuta de reflexología y terapias holísticas en el Centro Médico Reuth, Tel Aviv. Actualmente dirige talleres y retiros de yoga en Europa, Israel y Argentina.