El nuevo libro del yoga

El nuevo libro del yoga, Yoga para Niños

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El Libro del Yoga está reconocido como la guía clásica y definitiva de este popular tema. Claro, completo y magníficamente ilustrado, el libro cubre todos los aspectos de la disciplina y proporciona inspiración tanto a los principiantes como a los expertos. Ahora se ha reformulado con un diseño más moderno y con imágenes a todo color, y sigue siendo la mejor guía de yoga del mercado. Le muestra cómo: * Desarrollar un cuerpo en forma y bello * Mejorar su salud * Mantenerse joven en todas las etapas de la vida * Disfrutar de un embarazo sin problemas * Comer sabiamente y bien * Desterrar el estrés y la tensión * Respirar para la vida y la vitalidad * Aumentar sus poderes de * Experimentar la paz mental concentración

Descripción del libro Encuadernación en rústica / tapa blanda. Estado: Nuevo. Nuevo ejemplar – Normalmente se envía en 4 días laborables. Le muestra cómo: * Desarrollar un cuerpo en forma y hermoso * Mejorar su salud * Mantenerse joven en cada etapa de la vida * Disfrutar de un embarazo sin problemas * Comer sabiamente y bien * Desterrar el estrés y la tensión * Respirar para la vida y la vitalidad * Aumentar sus poderes de * Experimentar la paz de la concentración mental. Inventario del vendedor # B9780091874612

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Habiendo vendido más de 800.000 copias en todo el mundo, “El nuevo libro de Yoga”, también publicado como “El compañero de Yoga Sivananda”, es, sin duda, uno de los mejores libros de Yoga Sivananda. Esta completa guía paso a paso fue compilada por el Centro de Yoga Sivananda y ha sido actualizada en el año 2000. Es un clásico imprescindible que proporciona información fácil de entender para las prácticas de yoga de todos los niveles.

Todo el libro está deliciosamente salpicado de citas esclarecedoras y hermosos extractos de textos hindúes, como el Bhagavad Gita y los Upanishads. Breves lecciones sobre religión y literatura establecen la conexión entre el Yoga en el mundo moderno y temas más profundos como la fisiología, la mitología y la historia. Además, las ilustraciones detalladas y prácticas, los diagramas informativos y las fotografías a todo color imparten instrucciones precisas sobre la forma correcta de realizar las asanas, las técnicas de respiración y otras prácticas yóguicas diversas.

Lo más atractivo es que el libro está escrito para principiantes, expertos y todos los niveles intermedios. No sólo ofrece tablas de práctica fáciles de seguir para diferentes cursos y niveles, sino que también desglosa cada asana y técnica de respiración en sus componentes esenciales.

Mi nuevo libro el poder del ashtanga yoga por kino macgregor

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El libro clásico de B.K.S. Iyengar de 1966 sigue siendo el estándar de oro por su ilustración enciclopédica de cientos de posturas de yoga y muchas técnicas de respiración. Sin duda, “Light on Yoga” es un libro imprescindible en la biblioteca de cualquier yogui.  El subtítulo es “La Biblia del Yoga Moderno”, y no es ninguna exageración.

Si quiere hacer un poco de tarea antes de ir a su primera clase de yoga, consulte “La Biblia del Principiante de Yoga”. Este libro presenta ilustraciones claras de las posturas que hay que conocer e instrucciones sobre cómo hacer cada una. Si no eres tan flexible como te gustaría ser (todavía), las páginas incluyen modificaciones creativas que puedes utilizar en clase (tu profesor también podrá proporcionarte más de estas, así que no tengas miedo de preguntar). Una ventaja añadida: este libro también incluye ejercicios de respiración, que son fundamentales para tu práctica.