Como dar un masaje relajante

Cómo dar un masaje para principiantes

Este artículo ha sido redactado por Justyna Kareta. Justyna Kareta es una Maestra Masajista Certificada y Propietaria de Lush Massage, un estudio de masaje con sede en San Francisco, California. Justyna tiene más de nueve años de experiencia como terapeuta y está especializada en el masaje hawaiano Lomi Lomi y en la terapia craneosacral para calmar el sistema nervioso y facilitar la curación profunda. Recibió su formación en terapia de masaje en el Southwest Institute of Healing Arts, está certificada por el California Massage Therapy Council, y es miembro de la Associated Bodywork & Massage Professionals.

Este artículo ha sido redactado por Justyna Kareta. Justyna Kareta es una maestra terapeuta de masaje certificada y propietaria de Lush Massage, un estudio de masaje con sede en San Francisco, California. Justyna tiene más de nueve años de experiencia como terapeuta y está especializada en el masaje hawaiano Lomi Lomi y en la terapia craneosacral para calmar el sistema nervioso y facilitar la curación profunda. Recibió su formación en terapia de masaje en el Southwest Institute of Healing Arts, está certificada por el California Massage Therapy Council, y es miembro de la Associated Bodywork & Massage Professionals. Este artículo ha sido visto 2.019.181 veces.

Cómo dar un masaje eficaz a una mujer

Este artículo ha sido redactado por Justyna Kareta. Justyna Kareta es una Maestra Masajista Certificada y Propietaria de Lush Massage, un estudio de masaje con sede en San Francisco, California. Justyna tiene más de nueve años de experiencia como terapeuta y está especializada en el masaje hawaiano Lomi Lomi y en la terapia craneosacral para calmar el sistema nervioso y facilitar la curación profunda. Recibió su formación en terapia de masaje en el Southwest Institute of Healing Arts, está certificada por el California Massage Therapy Council, y es miembro de la Associated Bodywork & Massage Professionals.

  Luna llena y quedarse embarazada

Los masajes relajan los músculos, estimulan la circulación y disminuyen el estrés emocional. Darle a alguien un rápido masaje en los hombros está bien, pero si quiere crear una experiencia memorable y curativa para su ser querido, vale la pena tomarse el tiempo necesario para crear un entorno relajante y utilizar la técnica adecuada. Siga leyendo para descubrir todo lo que necesita saber para dar un excelente masaje.

Este artículo ha sido redactado por Justyna Kareta. Justyna Kareta es una maestra terapeuta de masajes certificada y propietaria de Lush Massage, un estudio de masajes con sede en San Francisco, California. Justyna tiene más de nueve años de experiencia como terapeuta y está especializada en el masaje hawaiano Lomi Lomi y en la terapia craneosacral para calmar el sistema nervioso y facilitar la curación profunda. Recibió su formación en terapia de masaje en el Southwest Institute of Healing Arts, está certificada por el California Massage Therapy Council, y es miembro de la Associated Bodywork & Massage Professionals. Este artículo ha sido visto 85.418 veces.

Ideas para masajes románticos

Este artículo ha sido redactado por Justyna Kareta. Justyna Kareta es una maestra terapeuta de masajes certificada y propietaria de Lush Massage, un estudio de masajes con sede en San Francisco, California. Justyna tiene más de nueve años de experiencia como terapeuta y está especializada en el masaje hawaiano Lomi Lomi y en la terapia craneosacral para calmar el sistema nervioso y facilitar la curación profunda. Recibió su formación en terapia de masaje en el Southwest Institute of Healing Arts, está certificada por el California Massage Therapy Council, y es miembro de la Associated Bodywork & Massage Professionals.

  Agujetas en las piernas

En el masaje de tejido profundo, se aplica presión con las manos, los brazos y el peso del cuerpo a los músculos de otra persona. Empieza por asegurarte de que la persona está relajada. Puedes utilizar el masaje de tejido profundo en la espalda, los brazos y las piernas, por nombrar algunos lugares, pero asegúrate de seguir primero algunas reglas de seguridad.

Este artículo ha sido redactado por Justyna Kareta. Justyna Kareta es una Maestra Masajista Certificada y Propietaria de Lush Massage, un estudio de masaje con sede en San Francisco, California. Justyna tiene más de nueve años de experiencia como terapeuta y está especializada en el masaje hawaiano Lomi Lomi y en la terapia craneosacral para calmar el sistema nervioso y facilitar la curación profunda. Recibió su formación en terapia de masaje en el Southwest Institute of Healing Arts, está certificada por el California Massage Therapy Council, y es miembro de la Associated Bodywork & Massage Professionals. Este artículo ha sido visto 53.371 veces.

Aceite de masaje sensual para…

(MilanMarkovic78 / Shutterstock.com) No hay duda de que recibir un masaje es bueno para la mente, el cuerpo y el alma. Si es una parte tan importante de un estilo de vida saludable, ¿por qué no lo hacemos todos más a menudo? Bueno, la mayoría de nosotros piensa que el masaje es un capricho, algo que cuesta dinero y lleva tiempo. Si decides ir a un balneario o visitar a un masajista privado, esto puede ser cierto. Pero lo bueno es que los masajes también se pueden hacer en casa, con amigos y familiares, y no tiene por qué llevar demasiado tiempo. Un masaje de 10 minutos en una zona concreta puede ayudar a aliviar el estrés, hacer que la sangre fluya y dejarte relajado y revitalizado. Ellos también obtendrán muchos beneficios al hacerlo, así que no tengas miedo de pedirlo. Asegúrate de que estás en un lugar tranquilo, apaga todas las distracciones digitales, coge un aceite relajante si es necesario y dile a la otra persona qué zona de tu cuerpo necesita un poco de cariño.

  Curso profesora de yoga